Abbiamo un problema con la noia. La trattiamo come un bug, qualcosa da cui fuggire con uno scroll o un un video qualsiasi, tuttavia… è quando ci annoiamo che FORMIAMO NOI STESSI

Appena sentiamo quel micro disagio, tiriamo fuori il telefono ma il punto vero è che quando lo stimolo esterno è povero, il cervello non va in stand-by, non va in risparmio energetico come pensiamo noi e come fanno i computer ma sposta l’attenzione “dentro”.
Partono i nostri viaggi, ripensi alle cose che hai detto, a quelle che non hai avuto il coraggio di dire, immagini scenari futuri, colleghi idee che di solito non si incontrano mai.

Questa roba ha un nome complicato ma molto figo che è default mode network ed è il modo di operare del cervello quando non è incollato a un compito preciso.
È il momento in cui ti vengono le intuizioni sotto la doccia, le idee in macchina, le decisioni scomode ma giuste quando stai guardando il soffitto la sera.

Il problema è che abbiamo riempito ogni fessura di vuoto con stimoli a basso costo così addestriamo il cervello all’idea che la noia sia pericolosa, da zittire subito.
Ma se zittiamo la noia, zittiamo anche una parte della nostra capacità di pensare davvero, di far vagare la mente, di far sedimentare le cose o farle sorgere.

In tutto questo c’è un paradosso interessante: mentre noi facciamo di tutto per non annoiarci stiamo allenando le macchine a fare il contrario.
Le intelligenze artificiali lavorano benissimo nella noia perché macinano dati ripetitivi, processi lunghi, correlazioni che a noi allucinerebbero abbestia.
Così noi scappiamo dal vuoto, dall’horror vacui, e loro ci nuotano dentro e imparano.
Se metti insieme le due cose, il rischio è chiaro: diventiamo bravissimi consumatori di stimoli e pessimi esploratori di noi stessi.

Forse una delle cose più importanti oggi sarebbe fermarsi. A fare NIENTE. Stare in macchina da soli senza radio e senza podcast, stare alla fermata della metro senza TikTok, stare in treno senza mail. Stare da soli con noi stessi è forse la cosa che abbiamo smesso di fare più di tutte le altre e della quale avremmo bisogno più di tutte le altre.